Cadastro de Alimento

Discriminação do Consumo: 08/07/2026

Café da manhã Total: 650,40 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Fibra Alimentar (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Retinol (mcg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)	Niacina (mg)
Ovo, de galinha, inteiro, frito	Ovos e derivados	63,50 %	240,00 kcal	1.005,00 kJ	15,60 g	18,60 g	516,00 mg	1,20 g	0,00 g	1,10 g	73,00 mg	16,00 mg	0,030 mg	422,00 mg	2,10 mg	166,00 mg	184,00 mg	0,040 mg	1,50 mg	94,00 mcg	0,060 mg	0,320 mg	0,000 mg
Queijo, mozarela	Leite e derivados	22,65 %	165,00 kcal	690,00 kJ	11,30 g	12,60 g	40,00 mg	1,50 g	0,00 g	1,90 g	437,50 mg	12,00 mg	0,010 mg	235,00 mg	0,15 mg	290,50 mg	31,00 mg	0,040 mg	1,75 mg	54,50 mcg	0,000 mg	0,100 mg	0,000 mg
Rap10 Fibras	Cereais e derivados	0,00 %	99,00 kcal	0,00 kJ	2,81 g	4,36 g	0,00 mg	15,51 g	2,08 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	145,53 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mcg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg
Margarina QUALY, com sal	Gorduras e óleos	0,00 %	144,40 kcal	604,17 kJ	0,00 g	16,00 g	0,00 mg	0,08 g	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	116,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mcg	0,000 mg	0,360 mg	0,720 mg
Café Pimpinela GOLD	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	0,00 %	2,00 kcal	19,00 kJ	8,37 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 g	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	0,00 mg	78,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mcg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg

Lanche da manhã Total: 0,00 kcal

Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.

Almoço Total: 757,60 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Fibra Alimentar (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Retinol (mcg)	RE (mcg)	RAE (mcg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)	Piridoxina (mg)	Niacina (mg)	Vitamina C (mg)
Porco, lombo, assado	Carnes e derivados	84,90 %	315,00 kcal	1.320,00 kJ	53,55 g	9,60 g	154,50 mg	0,00 g	0,00 g	2,10 g	30,00 mg	27,00 mg	0,000 mg	357,00 mg	0,75 mg	58,50 mg	466,50 mg	0,040 mg	2,70 mg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,00 mcg	1,130 mg	0,110 mg	0,170 mg	18,640 mg	0,00 mg
Farofa Tradicional, feita com manteiga/óleo)	Verduras. hortaliças e derivados	0,00 %	304,00 kcal	0,00 kJ	0,80 g	11,20 g	0,00 mg	27,20 g	0,80 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,00 mg
Feijão, fradinho, cozido	Leguminosas e derivados	80,00 %	78,00 kcal	326,00 kJ	5,10 g	0,60 g	0,00 mg	13,50 g	7,50 g	0,80 g	17,00 mg	38,00 mg	0,530 mg	85,00 mg	1,10 mg	1,00 mg	253,00 mg	0,100 mg	1,10 mg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,120 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,00 mg
Salsa, crua	Verduras. hortaliças e derivados	8,87 %	3,30 kcal	14,00 kJ	0,33 g	0,06 g	0,00 mg	0,57 g	0,19 g	0,18 g	17,90 mg	2,10 mg	0,190 mg	4,90 mg	0,32 mg	0,20 mg	71,10 mg	0,020 mg	0,13 mg	0,00 mcg	174,30 mcg	87,20 mcg	0,010 mg	0,010 mg	0,050 mg	0,070 mg	5,17 mg
Tomate, com semente, cru	Verduras. hortaliças e derivados	9,51 %	1,50 kcal	6,40 kJ	0,11 g	0,02 g	0,00 mg	0,31 g	0,12 g	0,05 g	0,70 mg	1,10 mg	0,010 mg	2,00 mg	0,02 mg	0,10 mg	22,20 mg	0,000 mg	0,01 mg	0,00 mcg	5,40 mcg	2,70 mcg	0,010 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	2,12 mg
Alface, america, crua	Verduras. hortaliças e derivados	9,72 %	0,90 kcal	3,70 kJ	0,06 g	0,01 g	0,00 mg	0,17 g	0,10 g	0,03 g	1,40 mg	0,60 mg	0,010 mg	1,90 mg	0,03 mg	0,70 mg	13,60 mg	0,000 mg	0,02 mg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	1,10 mg
Creme de Leite	Leite e derivados	14,18 %	44,20 kcal	185,40 kJ	0,30 g	4,50 g	13,20 mg	0,90 g	0,00 g	0,12 g	16,60 mg	1,60 mg	0,000 mg	23,60 mg	0,06 mg	10,40 mg	23,80 mg	0,000 mg	0,06 mg	25,60 mcg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,000 mg	0,020 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,00 mg
Manga, Tommy Atkins, crua	Frutas e derivados	8,58 %	5,10 kcal	21,20 kJ	0,09 g	0,02 g	0,00 mg	1,28 g	0,21 g	0,03 g	0,80 mg	0,70 mg	0,030 mg	1,40 mg	0,01 mg	0,00 mg	13,80 mg	0,010 mg	0,01 mg	0,00 mcg	11,80 mcg	5,90 mcg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,79 mg
Maçã, Fuji, com casca, crua	Frutas e derivados	8,43 %	5,60 kcal	23,20 kJ	0,03 g	0,00 g	0,00 mg	1,52 g	0,13 g	0,02 g	0,20 mg	0,20 mg	0,000 mg	0,90 mg	0,01 mg	0,00 mg	7,50 mg	0,010 mg	0,00 mg	0,00 mcg	0,40 mcg	0,20 mcg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,24 mg
H2OH! Limão	Bebidas alcoólicas e não alcoólicas	0,00 %	0,00 kcal	0,00 kJ	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 g	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	35,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,00 mg

Lanche da tarde Total: 0,00 kcal

Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.

Janta Total: 484,81 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)	Piridoxina (mg)	Niacina (mg)
Salame Tipo Italiano Seara tio Goumert	Carnes e derivados	16,46 %	199,43 kcal	834,47 kJ	12,54 g	16,32 g	41,65 mg	0,54 g	3,14 g	7,35 mg	9,31 mg	0,020 mg	119,56 mg	0,78 mg	808,50 mg	177,38 mg	0,050 mg	1,62 mg	0,190 mg	0,110 mg	0,170 mg	2,350 mg
Cerveja Brahma Zero	Bebidas alcoólicas e não alcoólicas	0,00 %	147,00 kcal	0,00 kJ	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	126,00 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	259,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg
Salame Tipo Italiano Seara tio Goumert	Carnes e derivados	11,42 %	138,38 kcal	579,02 kJ	8,70 g	11,32 g	28,90 mg	0,37 g	2,18 g	5,10 mg	6,46 mg	0,010 mg	82,96 mg	0,54 mg	561,00 mg	123,08 mg	0,040 mg	1,12 mg	0,130 mg	0,080 mg	0,120 mg	1,630 mg

Resumo Nutricional Completo do Dia