Discriminação do Consumo: 18/07/2026
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Café da manhã Total: 501,00 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Pão, Bisnaguinha PLUSVITA Cereais e derivados 0,00 % 303,00 kcal 1.267,75 kJ 9,70 g 4,30 g 0,00 mg 56,00 g 3,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 345,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Queijo, mozarela Leite e derivados 27,18 % 198,00 kcal 828,00 kJ 13,56 g 15,12 g 48,00 mg 1,80 g 0,00 g 2,28 g 525,00 mg 14,40 mg 0,020 mg 282,00 mg 0,18 mg 348,60 mg 37,20 mg 0,050 mg 2,10 mg 65,40 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,120 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da manhã Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Almoço Total: 1.275,58 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Feijão, preto, cozido Leguminosas e derivados 224,56 % 215,60 kcal 901,60 kJ 12,60 g 1,40 g 0,00 mg 39,20 g 23,52 g 2,24 g 81,20 mg 112,00 mg 1,040 mg 246,40 mg 4,20 mg 5,60 mg 716,80 mg 0,560 mg 1,96 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,170 mg 0,000 mg 0,080 mg 0,000 mg 0,00 mg
Arroz, tipo 1, cozido Cereais e derivados 69,10 % 128,00 kcal 537,00 kJ 2,50 g 0,20 g 0,00 mg 28,10 g 1,60 g 0,10 g 4,00 mg 2,00 mg 0,300 mg 18,00 mg 0,10 mg 1,00 mg 15,00 mg 0,020 mg 0,50 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Porco, copa lombo de porco assada Prato pronto 159,35 % 711,48 kcal 2.978,22 kJ 77,91 g 44,39 g 261,66 mg 1,47 g 0,00 g 10,88 g 35,28 mg 70,56 mg 0,290 mg 676,20 mg 3,82 mg 1.705,20 mg 1.058,40 mg 0,290 mg 9,11 mg 5,88 mcg 5,88 mcg 5,88 mcg 2,210 mg 0,820 mg 1,230 mg 15,290 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 73,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 63,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 129,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 73,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 63,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 129,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 73,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 63,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 129,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da tarde Total: 292,80 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Banana prato Frutas e derivados 0,00 % 147,00 kcal 616,50 kJ 1,95 g 0,15 g 0,00 mg 39,00 g 3,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Whey Protein FTW Leite e derivados 0,00 % 145,80 kcal 610,03 kJ 24,01 g 1,15 g 0,00 mg 9,90 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 185,04 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Janta Total: 378,00 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Feijão, preto, cozido Leguminosas e derivados 240,60 % 231,00 kcal 966,00 kJ 13,50 g 1,50 g 0,00 mg 42,00 g 25,20 g 2,40 g 87,00 mg 120,00 mg 1,110 mg 264,00 mg 4,50 mg 6,00 mg 768,00 mg 0,600 mg 2,10 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,180 mg 0,000 mg 0,090 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 73,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 63,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 129,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 73,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 63,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 129,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Resumo Nutricional Completo do Dia
Umidade
720,79 %
Energia
2.447,38 kcal
Energia
8.705,10 kJ
Proteínas
155,73 g
Gorduras
68,21 g
Colesterol
309,66 mg
Carboidratos
532,47 g
Fibra Alimentar
56,32 g
Cinzas
17,90 g
Cálcio
732,48 mg
Magnésio
318,96 mg
Manganês
2,760 mg
Fósforo
1.486,60 mg
Ferro
12,80 mg
Sódio
3.243,94 mg
Potássio
2.595,40 mg
Cobre
1,520 mg
Zinco
15,77 mg
Retinol
71,28 mcg
RE
5,88 mcg
RAE
5,88 mcg
Tiamina
2,560 mg
Riboflavina
0,940 mg
Piridoxina
1,400 mg
Niacina
15,290 mg
Vitamina C
0,00 mg