Discriminação do Consumo: 24/07/2026
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Café da manhã Total: 251,00 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Ovo, de galinha, inteiro, frito Ovos e derivados 31,75 % 120,00 kcal 502,50 kJ 7,80 g 9,30 g 258,00 mg 0,60 g 0,00 g 0,55 g 36,50 mg 8,00 mg 0,010 mg 211,00 mg 1,05 mg 83,00 mg 92,00 mg 0,020 mg 0,75 mg 47,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,030 mg 0,160 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Pão, forma, SEVENBOYS Cereais e derivados 0,00 % 131,00 kcal 548,10 kJ 4,15 g 1,15 g 0,00 mg 26,00 g 1,20 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 164,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da manhã Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Almoço Total: 917,66 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Feijão, preto, cozido Leguminosas e derivados 166,82 % 160,16 kcal 669,76 kJ 9,36 g 1,04 g 0,00 mg 29,12 g 17,47 g 1,66 g 60,32 mg 83,20 mg 0,770 mg 183,04 mg 3,12 mg 4,16 mg 532,48 mg 0,420 mg 1,46 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,120 mg 0,000 mg 0,060 mg 0,000 mg 0,00 mg
Porco,filé mignon suíno assado Carnes e derivados 101,40 % 270,00 kcal 1.129,68 kJ 30,00 g 16,65 g 105,00 mg 0,00 g 0,00 g 1,95 g 6,20 mg 36,75 mg 0,000 mg 291,00 mg 0,70 mg 79,65 mg 501,00 mg 0,010 mg 2,91 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 1,420 mg 0,000 mg 0,000 mg 20,700 mg 0,00 mg
Batata, inglesa, frita Verduras. hortaliças e derivados 44,10 % 267,00 kcal 1.118,00 kJ 5,00 g 13,10 g 0,00 mg 35,60 g 8,10 g 2,20 g 6,00 mg 14,00 mg 0,150 mg 70,00 mg 0,40 mg 2,00 mg 489,00 mg 0,100 mg 0,40 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,170 mg 0,000 mg 0,100 mg 2,510 mg 16,30 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 73,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 63,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 129,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 73,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 63,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 129,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 73,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 63,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 129,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da tarde Total: 108,00 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Porco,filé mignon suíno assado Carnes e derivados 40,56 % 108,00 kcal 451,87 kJ 12,00 g 6,66 g 42,00 mg 0,00 g 0,00 g 0,78 g 2,48 mg 14,70 mg 0,000 mg 116,40 mg 0,28 mg 31,86 mg 200,40 mg 0,010 mg 1,16 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,570 mg 0,000 mg 0,000 mg 8,280 mg 0,00 mg
Janta Total: 218,80 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Pão, forma, SEVENBOYS Cereais e derivados 0,00 % 65,50 kcal 274,05 kJ 2,08 g 0,57 g 0,00 mg 13,00 g 0,60 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 82,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Queijo, mozarela Leite e derivados 20,38 % 148,50 kcal 621,00 kJ 10,17 g 11,34 g 36,00 mg 1,35 g 0,00 g 1,71 g 393,75 mg 10,80 mg 0,010 mg 211,50 mg 0,14 mg 261,45 mg 27,90 mg 0,040 mg 1,57 mg 49,05 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,090 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Limão, tahiti, cru Frutas e derivados 13,11 % 4,80 kcal 19,95 kJ 0,14 g 0,01 g 0,00 mg 1,66 g 0,18 g 0,06 g 7,65 mg 1,50 mg 0,010 mg 3,60 mg 0,03 mg 0,15 mg 19,20 mg 0,010 mg 0,03 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,040 mg 0,010 mg 0,000 mg 0,000 mg 5,73 mg
Resumo Nutricional Completo do Dia
Umidade
418,12 %
Energia
1.495,46 kcal
Energia
5.334,91 kJ
Proteínas
80,70 g
Gorduras
59,82 g
Colesterol
441,00 mg
Carboidratos
296,33 g
Fibra Alimentar
27,55 g
Cinzas
8,91 g
Cálcio
512,90 mg
Magnésio
168,95 mg
Manganês
0,950 mg
Fósforo
1.086,54 mg
Ferro
5,72 mg
Sódio
1.096,77 mg
Potássio
1.861,98 mg
Cobre
0,610 mg
Zinco
8,28 mg
Retinol
96,05 mcg
RE
0,00 mcg
RAE
0,00 mcg
Tiamina
2,350 mg
Riboflavina
0,260 mg
Piridoxina
0,160 mg
Niacina
31,490 mg
Vitamina C
22,03 mg