Discriminação do Consumo: 31/07/2026
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Café da manhã Total: 416,00 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Pão, trigo, francês Cereais e derivados 22,80 % 240,00 kcal 1.003,20 kJ 6,40 g 2,48 g 0,00 mg 46,88 g 1,84 g 1,44 g 12,80 mg 20,00 mg 0,370 mg 76,00 mg 0,80 mg 518,40 mg 113,60 mg 0,100 mg 0,64 mg 2,40 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,310 mg 0,540 mg 0,480 mg 1,870 mg 0,00 mg
Queijo, mozarela Leite e derivados 18,12 % 132,00 kcal 552,00 kJ 9,04 g 10,08 g 32,00 mg 1,20 g 0,00 g 1,52 g 350,00 mg 9,60 mg 0,010 mg 188,00 mg 0,12 mg 232,40 mg 24,80 mg 0,030 mg 1,40 mg 43,60 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,080 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Peito de peru Carnes e derivados 28,80 % 44,00 kcal 184,10 kJ 8,00 g 0,60 g 22,00 mg 0,80 g 0,00 g 1,00 g 8,00 mg 11,20 mg 0,010 mg 84,00 mg 0,44 mg 280,00 mg 112,00 mg 0,030 mg 0,72 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,020 mg 0,060 mg 0,160 mg 2,600 mg 0,00 mg
Lanche da manhã Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Almoço Total: 1.180,10 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Frango, peito, sem pele, cozido Carnes e derivados 118,08 % 293,40 kcal 1.225,80 kJ 56,70 g 5,76 g 160,20 mg 0,00 g 0,00 g 1,80 g 10,80 mg 25,20 mg 0,000 mg 403,20 mg 0,54 mg 64,80 mg 415,80 mg 0,040 mg 1,62 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,180 mg 0,000 mg 0,000 mg 13,680 mg 0,00 mg
Amendoim MENDORATO Grãos 0,00 % 298,20 kcal 1.247,67 kJ 12,00 g 16,80 g 0,00 mg 23,40 g 3,06 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 619,20 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Batata Pré-frita PRIME FRIES derivados 0,00 % 170,00 kcal 711,28 kJ 3,00 g 6,00 g 0,00 mg 25,00 g 3,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 22,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Anéis de Cebola Derivados 0,00 % 217,00 kcal 907,93 kJ 3,60 g 11,00 g 0,00 mg 25,00 g 3,30 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 148,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 73,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 63,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 129,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Arroz, tipo 1, cozido Cereais e derivados 69,10 % 128,00 kcal 537,00 kJ 2,50 g 0,20 g 0,00 mg 28,10 g 1,60 g 0,10 g 4,00 mg 2,00 mg 0,300 mg 18,00 mg 0,10 mg 1,00 mg 15,00 mg 0,020 mg 0,50 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da tarde Total: 445,20 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 73,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 63,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 129,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 73,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 63,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 129,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Amendoim MENDORATO Grãos 0,00 % 298,20 kcal 1.247,67 kJ 12,00 g 16,80 g 0,00 mg 23,40 g 3,06 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 619,20 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Janta Total: 235,00 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 73,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 63,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 129,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 73,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 63,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 129,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Queijo, mozarela Leite e derivados 9,06 % 66,00 kcal 276,00 kJ 4,52 g 5,04 g 16,00 mg 0,60 g 0,00 g 0,76 g 175,00 mg 4,80 mg 0,010 mg 94,00 mg 0,06 mg 116,20 mg 12,40 mg 0,020 mg 0,70 mg 21,80 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,040 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Peito de peru Carnes e derivados 14,40 % 22,00 kcal 92,05 kJ 4,00 g 0,30 g 11,00 mg 0,40 g 0,00 g 0,50 g 4,00 mg 5,60 mg 0,000 mg 42,00 mg 0,22 mg 140,00 mg 56,00 mg 0,020 mg 0,36 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,010 mg 0,030 mg 0,080 mg 1,300 mg 0,00 mg
Resumo Nutricional Completo do Dia
Umidade
280,36 %
Energia
2.276,30 kcal
Energia
7.984,70 kJ
Proteínas
121,76 g
Gorduras
75,06 g
Colesterol
241,20 mg
Carboidratos
489,78 g
Fibra Alimentar
15,86 g
Cinzas
7,12 g
Cálcio
564,60 mg
Magnésio
78,40 mg
Manganês
0,700 mg
Fósforo
905,20 mg
Ferro
2,28 mg
Sódio
3.408,70 mg
Potássio
749,60 mg
Cobre
0,260 mg
Zinco
5,94 mg
Retinol
67,80 mcg
RE
0,00 mcg
RAE
0,00 mcg
Tiamina
0,520 mg
Riboflavina
0,750 mg
Piridoxina
0,720 mg
Niacina
19,450 mg
Vitamina C
0,00 mg