Cadastro de Alimento

Discriminação do Consumo: 07/08/2026

Café da manhã Total: 630,00 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Fibra Alimentar (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Retinol (mcg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)
Ovo, de galinha, inteiro, frito	Ovos e derivados	63,50 %	240,00 kcal	1.005,00 kJ	15,60 g	18,60 g	516,00 mg	1,20 g	0,00 g	1,10 g	73,00 mg	16,00 mg	0,030 mg	422,00 mg	2,10 mg	166,00 mg	184,00 mg	0,040 mg	1,50 mg	94,00 mcg	0,060 mg	0,320 mg
Pão, forma, PANCO	Cereais e derivados	0,00 %	126,00 kcal	527,18 kJ	4,15 g	1,25 g	0,00 mg	24,50 g	1,60 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	188,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mcg	0,000 mg	0,000 mg
Queijo, mozarela	Leite e derivados	36,24 %	264,00 kcal	1.104,00 kJ	18,08 g	20,16 g	64,00 mg	2,40 g	0,00 g	3,04 g	700,00 mg	19,20 mg	0,020 mg	376,00 mg	0,24 mg	464,80 mg	49,60 mg	0,060 mg	2,80 mg	87,20 mcg	0,000 mg	0,160 mg

Lanche da manhã Total: 0,00 kcal

Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.

Almoço Total: 961,00 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Fibra Alimentar (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)	Niacina (mg)
Arroz, tipo 1, cozido	Cereais e derivados	69,10 %	128,00 kcal	537,00 kJ	2,50 g	0,20 g	0,00 mg	28,10 g	1,60 g	0,10 g	4,00 mg	2,00 mg	0,300 mg	18,00 mg	0,10 mg	1,00 mg	15,00 mg	0,020 mg	0,50 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg
Quibe, frito	Carnes e derivados	54,00 %	254,00 kcal	1.062,00 kJ	14,90 g	15,80 g	38,00 mg	12,30 g	0,00 g	3,00 g	22,00 mg	39,00 mg	0,720 mg	166,00 mg	2,00 mg	836,00 mg	322,00 mg	0,160 mg	2,80 mg	0,120 mg	0,100 mg	1,500 mg
Anéis de Cebola	Derivados	0,00 %	217,00 kcal	907,93 kJ	3,60 g	11,00 g	0,00 mg	25,00 g	3,30 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	148,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg
Coxinha de frango, frita	Carnes e derivados	21,10 %	141,50 kcal	592,00 kJ	4,80 g	5,90 g	7,50 mg	17,25 g	2,50 g	0,90 g	9,00 mg	8,50 mg	0,140 mg	46,50 mg	0,65 mg	266,00 mg	83,00 mg	0,040 mg	0,25 mg	0,040 mg	0,000 mg	1,300 mg
Cerveja Brahma Zero	Bebidas alcoólicas e não alcoólicas	0,00 %	220,50 kcal	0,00 kJ	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	189,00 g	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	388,50 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg

Lanche da tarde Total: 0,00 kcal

Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.

Janta Total: 1.416,50 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)	Piridoxina (mg)	Niacina (mg)
Carne, bovi, alcatra, grelhada	Carnes e derivados	112,20 %	482,00 kcal	2.016,00 kJ	63,80 g	23,20 g	184,00 mg	0,00 g	2,40 g	8,00 mg	54,00 mg	0,020 mg	494,00 mg	5,40 mg	112,00 mg	782,00 mg	0,160 mg	10,40 mg	0,220 mg	0,440 mg	0,920 mg	12,800 mg
Porco, Lombo, grelhado	Carnes e derivados	110,40 %	420,00 kcal	1.757,28 kJ	71,40 g	12,80 g	206,00 mg	0,00 g	3,20 g	12,00 mg	68,00 mg	0,020 mg	662,00 mg	2,60 mg	124,00 mg	922,00 mg	0,220 mg	6,40 mg	1,820 mg	0,540 mg	1,080 mg	14,000 mg
Cerveja Brahma Zero	Bebidas alcoólicas e não alcoólicas	0,00 %	514,50 kcal	0,00 kJ	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	441,00 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	906,50 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg

Resumo Nutricional Completo do Dia