Discriminação do Consumo: 09/08/2026
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Café da manhã Total: 506,50 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Cachorro quente caseiro Outros alimentos industrializados 0,00 % 147,50 kcal 0,00 kJ 5,75 g 6,25 g 0,00 mg 14,50 g 0,55 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 480,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Pão, forma, PANCO Cereais e derivados 0,00 % 126,00 kcal 527,18 kJ 4,15 g 1,25 g 0,00 mg 24,50 g 1,60 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 188,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Queijo, mozarela Leite e derivados 22,65 % 165,00 kcal 690,00 kJ 11,30 g 12,60 g 40,00 mg 1,50 g 0,00 g 1,90 g 437,50 mg 12,00 mg 0,010 mg 235,00 mg 0,15 mg 290,50 mg 31,00 mg 0,040 mg 1,75 mg 54,50 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,100 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Refrigerante, tipo cola Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas) 182,60 % 68,00 kcal 280,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 17,40 g 0,00 g 0,20 g 2,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 34,00 mg 0,00 mg 14,00 mg 2,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da manhã Total: 447,50 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Amendoim MENDORATO Grãos 0,00 % 248,50 kcal 1.039,72 kJ 10,00 g 14,00 g 0,00 mg 19,50 g 2,55 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 516,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Salame Carnes e derivados 17,35 % 199,00 kcal 832,50 kJ 12,90 g 15,30 g 42,50 mg 1,45 g 0,00 g 2,95 g 43,50 mg 15,00 mg 0,010 mg 177,00 mg 0,65 mg 787,00 mg 274,00 mg 0,030 mg 1,60 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,440 mg 0,120 mg 0,000 mg 6,250 mg 0,00 mg
Almoço Total: 620,00 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Frango, peito, sem pele, cozido Carnes e derivados 131,20 % 326,00 kcal 1.362,00 kJ 63,00 g 6,40 g 178,00 mg 0,00 g 0,00 g 2,00 g 12,00 mg 28,00 mg 0,000 mg 448,00 mg 0,60 mg 72,00 mg 462,00 mg 0,040 mg 1,80 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,200 mg 0,000 mg 0,000 mg 15,200 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 147,00 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 126,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 259,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 147,00 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 126,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 259,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da tarde Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Janta Total: 245,17 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Abobrinha refogada com cebola Prato pronto 54,29 % 16,82 kcal 70,37 kJ 0,64 g 0,87 g 0,00 mg 1,74 g 0,93 g 0,46 g 9,86 mg 9,86 mg 0,050 mg 16,24 mg 0,12 mg 116,00 mg 117,16 mg 0,020 mg 0,12 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,020 mg 0,020 mg 0,030 mg 0,260 mg 4,87 mg
Frango, peito, sem pele, cozido Carnes e derivados 62,32 % 154,85 kcal 646,95 kJ 29,92 g 3,04 g 84,55 mg 0,00 g 0,00 g 0,95 g 5,70 mg 13,30 mg 0,000 mg 212,80 mg 0,28 mg 34,20 mg 219,45 mg 0,020 mg 0,85 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,100 mg 0,000 mg 0,000 mg 7,220 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 73,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 63,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 129,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Resumo Nutricional Completo do Dia
Umidade
470,41 %
Energia
1.819,17 kcal
Energia
5.448,72 kJ
Proteínas
137,66 g
Gorduras
59,71 g
Colesterol
345,05 mg
Carboidratos
395,59 g
Fibra Alimentar
5,63 g
Cinzas
8,46 g
Cálcio
510,56 mg
Magnésio
78,16 mg
Manganês
0,070 mg
Fósforo
1.123,04 mg
Ferro
1,80 mg
Sódio
3.145,20 mg
Potássio
1.105,61 mg
Cobre
0,150 mg
Zinco
6,12 mg
Retinol
54,50 mcg
RE
0,00 mcg
RAE
0,00 mcg
Tiamina
0,760 mg
Riboflavina
0,240 mg
Piridoxina
0,030 mg
Niacina
28,930 mg
Vitamina C
4,87 mg