Cadastro de Alimento

Discriminação do Consumo: 13/08/2026

Café da manhã Total: 495,00 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Fibra Alimentar (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Retinol (mcg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)	Piridoxina (mg)	Niacina (mg)
Refrigerante, Coca Cola	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	182,60 %	60,00 kcal	251,04 kJ	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	14,80 g	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	10,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mcg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg
Pão, trigo, sovado	Cereais e derivados	12,90 %	155,50 kcal	650,50 kJ	4,20 g	1,40 g	8,50 mg	30,75 g	1,20 g	0,75 g	26,00 mg	11,00 mg	0,150 mg	50,50 mg	1,15 mg	215,50 mg	45,50 mg	0,000 mg	1,35 mg	0,00 mcg	0,040 mg	0,020 mg	0,070 mg	0,000 mg
Queijo, mozarela	Leite e derivados	27,18 %	198,00 kcal	828,00 kJ	13,56 g	15,12 g	48,00 mg	1,80 g	0,00 g	2,28 g	525,00 mg	14,40 mg	0,020 mg	282,00 mg	0,18 mg	348,60 mg	37,20 mg	0,050 mg	2,10 mg	65,40 mcg	0,000 mg	0,120 mg	0,000 mg	0,000 mg
Frango, peito, sem pele, cozido	Carnes e derivados	32,80 %	81,50 kcal	340,50 kJ	15,75 g	1,60 g	44,50 mg	0,00 g	0,00 g	0,50 g	3,00 mg	7,00 mg	0,000 mg	112,00 mg	0,15 mg	18,00 mg	115,50 mg	0,010 mg	0,45 mg	0,00 mcg	0,050 mg	0,000 mg	0,000 mg	3,800 mg

Lanche da manhã Total: 0,00 kcal

Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.

Almoço Total: 791,00 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Fibra Alimentar (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Retinol (mcg)	RE (mcg)	RAE (mcg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)	Piridoxina (mg)	Niacina (mg)	Vitamina C (mg)
Ovo, de galinha, inteiro, frito	Ovos e derivados	63,50 %	240,00 kcal	1.005,00 kJ	15,60 g	18,60 g	516,00 mg	1,20 g	0,00 g	1,10 g	73,00 mg	16,00 mg	0,030 mg	422,00 mg	2,10 mg	166,00 mg	184,00 mg	0,040 mg	1,50 mg	94,00 mcg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,060 mg	0,320 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,00 mg
Carne, bovi, alcatra, grelhada	Carnes e derivados	56,10 %	241,00 kcal	1.008,00 kJ	31,90 g	11,60 g	92,00 mg	0,00 g	0,00 g	1,20 g	4,00 mg	27,00 mg	0,010 mg	247,00 mg	2,70 mg	56,00 mg	391,00 mg	0,080 mg	5,20 mg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,110 mg	0,220 mg	0,460 mg	6,400 mg	0,00 mg
Bolo caseiro de abacaxi com coco e cobertura/calda de leite condensado (estilo Vó Alzira)	Prato pronto	31,50 %	310,00 kcal	1.297,04 kJ	4,80 g	9,20 g	38,50 mg	52,40 g	1,60 g	1,10 g	95,00 mg	16,00 mg	0,250 mg	112,00 mg	0,90 mg	185,00 mg	160,00 mg	0,080 mg	0,60 mg	34,00 mcg	32,00 mcg	0,07 mcg	0,070 mg	0,120 mg	0,050 mg	0,600 mg	3,20 mg

Lanche da tarde Total: 0,00 kcal

Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.

Janta Total: 694,60 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Fibra Alimentar (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Retinol (mcg)	RE (mcg)	RAE (mcg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)	Piridoxina (mg)	Niacina (mg)	Vitamina C (mg)
Bolo caseiro de abacaxi com coco e cobertura/calda de leite condensado (estilo Vó Alzira)	Prato pronto	31,50 %	310,00 kcal	1.297,04 kJ	4,80 g	9,20 g	38,50 mg	52,40 g	1,60 g	1,10 g	95,00 mg	16,00 mg	0,250 mg	112,00 mg	0,90 mg	185,00 mg	160,00 mg	0,080 mg	0,60 mg	34,00 mcg	32,00 mcg	0,07 mcg	0,070 mg	0,120 mg	0,050 mg	0,600 mg	3,20 mg
Pão, trigo, sovado	Cereais e derivados	15,48 %	186,60 kcal	780,60 kJ	5,04 g	1,68 g	10,20 mg	36,90 g	1,44 g	0,90 g	31,20 mg	13,20 mg	0,190 mg	60,60 mg	1,38 mg	258,60 mg	54,60 mg	0,000 mg	1,62 mg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,050 mg	0,020 mg	0,090 mg	0,000 mg	0,00 mg
Queijo, mozarela	Leite e derivados	27,18 %	198,00 kcal	828,00 kJ	13,56 g	15,12 g	48,00 mg	1,80 g	0,00 g	2,28 g	525,00 mg	14,40 mg	0,020 mg	282,00 mg	0,18 mg	348,60 mg	37,20 mg	0,050 mg	2,10 mg	65,40 mcg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,000 mg	0,120 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,00 mg