Cadastro de Alimento

Discriminação do Consumo: 18/08/2026

Café da manhã Total: 456,20 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Fibra Alimentar (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Retinol (mcg)	RE (mcg)	RAE (mcg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)	Piridoxina (mg)	Niacina (mg)	Vitamina C (mg)
Pão, trigo, sovado	Cereais e derivados	25,80 %	311,00 kcal	1.301,00 kJ	8,40 g	2,80 g	17,00 mg	61,50 g	2,40 g	1,50 g	52,00 mg	22,00 mg	0,310 mg	101,00 mg	2,30 mg	431,00 mg	91,00 mg	0,000 mg	2,70 mg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,080 mg	0,040 mg	0,150 mg	0,000 mg	0,00 mg
Manteiga, com sal	Gorduras e óleos	3,16 %	145,20 kcal	607,40 kJ	0,08 g	16,48 g	40,20 mg	0,02 g	0,00 g	0,28 g	1,80 mg	0,20 mg	0,000 mg	5,60 mg	0,04 mg	115,80 mg	3,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	184,80 mcg	0,00 mcg	0,00 mcg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,00 mg

Lanche da manhã Total: 0,00 kcal

Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.

Almoço Total: 651,00 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Fibra Alimentar (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)	Piridoxina (mg)	Niacina (mg)	Vitamina C (mg)
Carne, bovi, alcatra, grelhada	Carnes e derivados	84,15 %	361,50 kcal	1.512,00 kJ	47,85 g	17,40 g	138,00 mg	0,00 g	0,00 g	1,80 g	6,00 mg	40,50 mg	0,010 mg	370,50 mg	4,05 mg	84,00 mg	586,50 mg	0,120 mg	7,80 mg	0,170 mg	0,330 mg	0,690 mg	9,600 mg	0,00 mg
Frango, inteiro, sem pele, assado	Carnes e derivados	94,80 %	280,50 kcal	1.176,00 kJ	42,00 g	11,25 g	166,50 mg	0,00 g	0,00 g	1,80 g	13,50 mg	21,00 mg	0,000 mg	349,50 mg	0,90 mg	105,00 mg	424,50 mg	0,040 mg	2,40 mg	0,140 mg	0,000 mg	0,000 mg	16,800 mg	0,00 mg
Alface, america, crua	Verduras. hortaliças e derivados	97,20 %	9,00 kcal	37,00 kJ	0,60 g	0,10 g	0,00 mg	1,70 g	1,00 g	0,30 g	14,00 mg	6,00 mg	0,120 mg	19,00 mg	0,30 mg	7,00 mg	136,00 mg	0,020 mg	0,20 mg	0,030 mg	0,000 mg	0,040 mg	0,000 mg	11,00 mg

Lanche da tarde Total: 0,00 kcal

Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.

Janta Total: 725,30 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Fibra Alimentar (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Retinol (mcg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)	Niacina (mg)
Pão, forma, SEVENBOYS	Cereais e derivados	0,00 %	131,00 kcal	548,10 kJ	4,15 g	1,15 g	0,00 mg	26,00 g	1,20 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	164,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mcg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg
Ovo, de galinha, inteiro, frito	Ovos e derivados	31,75 %	120,00 kcal	502,50 kJ	7,80 g	9,30 g	258,00 mg	0,60 g	0,00 g	0,55 g	36,50 mg	8,00 mg	0,010 mg	211,00 mg	1,05 mg	83,00 mg	92,00 mg	0,020 mg	0,75 mg	47,00 mcg	0,030 mg	0,160 mg	0,000 mg
Lingüiça, porco, grelhada	Carnes e derivados	15,15 %	88,80 kcal	372,30 kJ	6,96 g	6,57 g	24,60 mg	0,00 g	0,00 g	1,20 g	2,40 mg	5,70 mg	0,000 mg	63,00 mg	0,30 mg	436,80 mg	128,10 mg	0,020 mg	1,05 mg	0,00 mcg	0,120 mg	0,020 mg	1,980 mg
Queijo, mozarela	Leite e derivados	18,12 %	132,00 kcal	552,00 kJ	9,04 g	10,08 g	32,00 mg	1,20 g	0,00 g	1,52 g	350,00 mg	9,60 mg	0,010 mg	188,00 mg	0,12 mg	232,40 mg	24,80 mg	0,030 mg	1,40 mg	43,60 mcg	0,000 mg	0,080 mg	0,000 mg
Cerveja Brahma Zero	Bebidas alcoólicas e não alcoólicas	0,00 %	73,50 kcal	0,00 kJ	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	63,00 g	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	129,50 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mcg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg
Queijo, prato	Leite e derivados	21,20 %	180,00 kcal	753,00 kJ	11,35 g	14,55 g	45,50 mg	0,95 g	0,00 g	1,95 g	470,00 mg	14,00 mg	0,010 mg	230,50 mg	0,15 mg	290,00 mg	36,50 mg	0,050 mg	1,75 mg	61,50 mcg	0,000 mg	0,110 mg	0,000 mg

Resumo Nutricional Completo do Dia