Discriminação do Consumo: 19/08/2026
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Café da manhã Total: 272,40 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Pão, forma, SEVENBOYS Cereais e derivados 0,00 % 131,00 kcal 548,10 kJ 4,15 g 1,15 g 0,00 mg 26,00 g 1,20 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 164,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Ketchup HEINZ bacon Alimentos preparados 0,00 % 9,40 kcal 0,00 kJ 0,15 g 0,00 g 0,00 mg 2,10 g 0,18 g 0,00 g 3,20 mg 3,20 mg 0,020 mg 10,50 mg 0,13 mg 50,50 mg 30,30 mg 0,010 mg 0,08 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,010 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,090 mg 0,00 mg
Queijo, mozarela Leite e derivados 18,12 % 132,00 kcal 552,00 kJ 9,04 g 10,08 g 32,00 mg 1,20 g 0,00 g 1,52 g 350,00 mg 9,60 mg 0,010 mg 188,00 mg 0,12 mg 232,40 mg 24,80 mg 0,030 mg 1,40 mg 43,60 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,080 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da manhã Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Almoço Total: 702,50 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Arroz, tipo 1, cozido Cereais e derivados 69,10 % 128,00 kcal 537,00 kJ 2,50 g 0,20 g 0,00 mg 28,10 g 1,60 g 0,10 g 4,00 mg 2,00 mg 0,300 mg 18,00 mg 0,10 mg 1,00 mg 15,00 mg 0,020 mg 0,50 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Feijão, preto, cozido Leguminosas e derivados 40,10 % 38,50 kcal 161,00 kJ 2,25 g 0,25 g 0,00 mg 7,00 g 4,20 g 0,40 g 14,50 mg 20,00 mg 0,180 mg 44,00 mg 0,75 mg 1,00 mg 128,00 mg 0,100 mg 0,35 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,030 mg 0,000 mg 0,010 mg 0,000 mg 0,00 mg
Carne, bovi, alcatra, grelhada Carnes e derivados 56,10 % 241,00 kcal 1.008,00 kJ 31,90 g 11,60 g 92,00 mg 0,00 g 0,00 g 1,20 g 4,00 mg 27,00 mg 0,010 mg 247,00 mg 2,70 mg 56,00 mg 391,00 mg 0,080 mg 5,20 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,110 mg 0,220 mg 0,460 mg 6,400 mg 0,00 mg
Lingüiça, porco, grelhada Carnes e derivados 25,25 % 148,00 kcal 620,50 kJ 11,60 g 10,95 g 41,00 mg 0,00 g 0,00 g 2,00 g 4,00 mg 9,50 mg 0,010 mg 105,00 mg 0,50 mg 728,00 mg 213,50 mg 0,040 mg 1,75 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,200 mg 0,040 mg 0,000 mg 3,300 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 147,00 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 126,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 259,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da tarde Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Janta Total: 1.099,50 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Coxinha de frango, frita Carnes e derivados 63,30 % 424,50 kcal 1.776,00 kJ 14,40 g 17,70 g 22,50 mg 51,75 g 7,50 g 2,70 g 27,00 mg 25,50 mg 0,420 mg 139,50 mg 1,95 mg 798,00 mg 249,00 mg 0,140 mg 0,75 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,140 mg 0,000 mg 0,000 mg 3,900 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 294,00 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 252,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 518,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Quibe, frito Carnes e derivados 81,00 % 381,00 kcal 1.593,00 kJ 22,35 g 23,70 g 57,00 mg 18,45 g 0,00 g 4,50 g 33,00 mg 58,50 mg 1,080 mg 249,00 mg 3,00 mg 1.254,00 mg 483,00 mg 0,240 mg 4,20 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,180 mg 0,150 mg 0,000 mg 2,250 mg 0,00 mg
Resumo Nutricional Completo do Dia
Umidade
352,97 %
Energia
2.074,40 kcal
Energia
6.795,60 kJ
Proteínas
98,34 g
Gorduras
75,63 g
Colesterol
244,50 mg
Carboidratos
512,60 g
Fibra Alimentar
14,68 g
Cinzas
12,42 g
Cálcio
439,70 mg
Magnésio
155,30 mg
Manganês
2,030 mg
Fósforo
1.001,00 mg
Ferro
9,25 mg
Sódio
4.061,90 mg
Potássio
1.534,60 mg
Cobre
0,660 mg
Zinco
14,23 mg
Retinol
43,60 mcg
RE
0,00 mcg
RAE
0,00 mcg
Tiamina
0,670 mg
Riboflavina
0,490 mg
Piridoxina
0,470 mg
Niacina
15,940 mg
Vitamina C
0,00 mg