Discriminação do Consumo: 25/08/2026
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Café da manhã Total: 480,00 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Ovo, de galinha, inteiro, frito Ovos e derivados 63,50 % 240,00 kcal 1.005,00 kJ 15,60 g 18,60 g 516,00 mg 1,20 g 0,00 g 1,10 g 73,00 mg 16,00 mg 0,030 mg 422,00 mg 2,10 mg 166,00 mg 184,00 mg 0,040 mg 1,50 mg 94,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,060 mg 0,320 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Pão, trigo, francês Cereais e derivados 22,80 % 240,00 kcal 1.003,20 kJ 6,40 g 2,48 g 0,00 mg 46,88 g 1,84 g 1,44 g 12,80 mg 20,00 mg 0,370 mg 76,00 mg 0,80 mg 518,40 mg 113,60 mg 0,100 mg 0,64 mg 2,40 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,310 mg 0,540 mg 0,480 mg 1,870 mg 0,00 mg
Lanche da manhã Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Almoço Total: 546,96 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Frango, peito, sem pele, grelhado Carnes e derivados 219,47 % 546,96 kcal 2.291,04 kJ 110,08 g 8,60 g 306,16 mg 0,00 g 0,00 g 4,82 g 17,20 mg 61,92 mg 0,000 mg 1.014,80 mg 1,03 mg 172,00 mg 1.331,28 mg 0,070 mg 2,75 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,380 mg 0,000 mg 0,000 mg 85,420 mg 0,00 mg
Lanche da tarde Total: 291,20 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Tortinha de limão Cereais e derivados 22,32 % 291,20 kcal 1.218,38 kJ 4,04 g 12,56 g 63,68 mg 40,64 g 0,61 g 0,47 g 17,28 mg 8,80 mg 0,090 mg 52,40 mg 1,38 mg 36,96 mg 69,12 mg 0,050 mg 0,42 mg 61,68 mcg 61,68 mcg 61,44 mcg 0,090 mg 0,090 mg 0,000 mg 0,260 mg 4,07 mg
Janta Total: 758,54 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Anéis de Cebola Derivados 0,00 % 225,68 kcal 944,25 kJ 3,74 g 11,44 g 0,00 mg 26,00 g 3,43 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 153,92 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Coxinha de frango, frita Carnes e derivados 59,92 % 401,86 kcal 1.681,28 kJ 13,63 g 16,76 g 21,30 mg 48,99 g 7,10 g 2,56 g 25,56 mg 24,14 mg 0,400 mg 132,06 mg 1,85 mg 755,44 mg 235,72 mg 0,130 mg 0,71 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,130 mg 0,000 mg 0,000 mg 3,690 mg 0,00 mg
Pão, forma, SEVENBOYS Cereais e derivados 0,00 % 131,00 kcal 548,10 kJ 4,15 g 1,15 g 0,00 mg 26,00 g 1,20 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 164,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Resumo Nutricional Completo do Dia
Umidade
388,01 %
Energia
2.076,70 kcal
Energia
8.691,25 kJ
Proteínas
157,64 g
Gorduras
71,59 g
Colesterol
907,14 mg
Carboidratos
189,71 g
Fibra Alimentar
14,18 g
Cinzas
10,39 g
Cálcio
145,84 mg
Magnésio
130,86 mg
Manganês
0,890 mg
Fósforo
1.697,26 mg
Ferro
7,16 mg
Sódio
1.966,72 mg
Potássio
1.933,72 mg
Cobre
0,390 mg
Zinco
6,02 mg
Retinol
158,08 mcg
RE
61,68 mcg
RAE
61,44 mcg
Tiamina
0,970 mg
Riboflavina
0,950 mg
Piridoxina
0,480 mg
Niacina
91,240 mg
Vitamina C
4,07 mg