Cadastro de Alimento

Discriminação do Consumo: 06/09/2026

Café da manhã Total: 357,80 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Fibra Alimentar (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Retinol (mcg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)
Rap10 FIT	Cereais e derivados	0,00 %	90,80 kcal	0,00 kJ	2,88 g	1,00 g	0,00 mg	17,60 g	3,84 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	172,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mcg	0,000 mg	0,000 mg
Queijo, mozarela	Leite e derivados	18,12 %	132,00 kcal	552,00 kJ	9,04 g	10,08 g	32,00 mg	1,20 g	0,00 g	1,52 g	350,00 mg	9,60 mg	0,010 mg	188,00 mg	0,12 mg	232,40 mg	24,80 mg	0,030 mg	1,40 mg	43,60 mcg	0,000 mg	0,080 mg
Ovo, de galinha, inteiro, frito	Ovos e derivados	31,75 %	120,00 kcal	502,50 kJ	7,80 g	9,30 g	258,00 mg	0,60 g	0,00 g	0,55 g	36,50 mg	8,00 mg	0,010 mg	211,00 mg	1,05 mg	83,00 mg	92,00 mg	0,020 mg	0,75 mg	47,00 mcg	0,030 mg	0,160 mg
Refrigerante, Coca Cola	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	45,65 %	15,00 kcal	62,76 kJ	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	3,70 g	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	2,50 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mcg	0,000 mg	0,000 mg

Lanche da manhã Total: 0,00 kcal

Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.

Almoço Total: 817,00 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Fibra Alimentar (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)	Piridoxina (mg)	Niacina (mg)
Carne, bovi, acém, moído, cozido	Carnes e derivados	61,60 %	212,00 kcal	889,00 kJ	26,70 g	10,90 g	103,00 mg	0,00 g	0,00 g	0,80 g	4,00 mg	17,00 mg	0,010 mg	164,00 mg	2,70 mg	52,00 mg	256,00 mg	0,060 mg	8,10 mg	0,000 mg	0,320 mg	0,000 mg	1,760 mg
Pão, trigo, sovado	Cereais e derivados	25,80 %	311,00 kcal	1.301,00 kJ	8,40 g	2,80 g	17,00 mg	61,50 g	2,40 g	1,50 g	52,00 mg	22,00 mg	0,310 mg	101,00 mg	2,30 mg	431,00 mg	91,00 mg	0,000 mg	2,70 mg	0,080 mg	0,040 mg	0,150 mg	0,000 mg
Cerveja Brahma Zero	Bebidas alcoólicas e não alcoólicas	0,00 %	294,00 kcal	0,00 kJ	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	252,00 g	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	518,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg

Lanche da tarde Total: 0,00 kcal

Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.

Janta Total: 589,00 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Riboflavina (mg)	Piridoxina (mg)	Niacina (mg)
Carne, bovi, acém, sem gordura, cozido	Carnes e derivados	60,40 %	215,00 kcal	898,00 kJ	27,30 g	10,90 g	107,00 mg	0,00 g	0,80 g	7,00 mg	14,00 mg	164,00 mg	2,40 mg	56,00 mg	254,00 mg	0,070 mg	8,00 mg	0,040 mg	0,070 mg	1,630 mg
Cerveja Brahma Zero	Bebidas alcoólicas e não alcoólicas	0,00 %	294,00 kcal	0,00 kJ	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	252,00 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,00 mg	0,00 mg	518,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg
Refrigerante, tipo limão	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	179,40 %	80,00 kcal	332,00 kJ	0,00 g	0,00 g	0,00 mg	20,60 g	0,00 g	4,00 mg	2,00 mg	0,00 mg	0,00 mg	18,00 mg	8,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg