| Alimento | Grupo/Tipo | Umidade (%) | Energia (kcal) | Energia (kJ) | Proteínas (g) | Gorduras (g) | Colesterol (mg) | Carboidratos (g) | Fibra Alimentar (g) | Cinzas (g) | Cálcio (mg) | Magnésio (mg) | Manganês (mg) | Fósforo (mg) | Ferro (mg) | Sódio (mg) | Potássio (mg) | Cobre (mg) | Zinco (mg) | Retinol (mcg) | RE (mcg) | RAE (mcg) | Tiamina (mg) | Riboflavina (mg) | Piridoxina (mg) | Niacina (mg) | Vitamina C (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ovo, de galinha, inteiro, frito | Ovos e derivados | 63,50 % | 240,00 kcal | 1.005,00 kJ | 15,60 g | 18,60 g | 516,00 mg | 1,20 g | 0,00 g | 1,10 g | 73,00 mg | 16,00 mg | 0,030 mg | 422,00 mg | 2,10 mg | 166,00 mg | 184,00 mg | 0,040 mg | 1,50 mg | 94,00 mcg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,060 mg | 0,320 mg | 0,000 mg | 0,000 mg | 0,00 mg |
| Rap10 FIT | Cereais e derivados | 0,00 % | 90,80 kcal | 0,00 kJ | 2,88 g | 1,00 g | 0,00 mg | 17,60 g | 3,84 g | 0,00 g | 0,00 mg | 0,00 mg | 0,000 mg | 0,00 mg | 0,00 mg | 172,00 mg | 0,00 mg | 0,000 mg | 0,00 mg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,000 mg | 0,000 mg | 0,000 mg | 0,000 mg | 0,00 mg |
| Alimento | Grupo/Tipo | Umidade (%) | Energia (kcal) | Energia (kJ) | Proteínas (g) | Gorduras (g) | Colesterol (mg) | Carboidratos (g) | Fibra Alimentar (g) | Cinzas (g) | Cálcio (mg) | Magnésio (mg) | Manganês (mg) | Fósforo (mg) | Ferro (mg) | Sódio (mg) | Potássio (mg) | Cobre (mg) | Zinco (mg) | Retinol (mcg) | RE (mcg) | RAE (mcg) | Tiamina (mg) | Riboflavina (mg) | Piridoxina (mg) | Niacina (mg) | Vitamina C (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porco, Lombo, grelhado | Carnes e derivados | 138,00 % | 525,00 kcal | 2.196,60 kJ | 89,25 g | 16,00 g | 257,50 mg | 0,00 g | 0,00 g | 4,00 g | 15,00 mg | 85,00 mg | 0,030 mg | 827,50 mg | 3,25 mg | 155,00 mg | 1.152,50 mg | 0,280 mg | 8,00 mg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 2,270 mg | 0,680 mg | 1,350 mg | 17,500 mg | 0,00 mg |
| Alimento | Grupo/Tipo | Umidade (%) | Energia (kcal) | Energia (kJ) | Proteínas (g) | Gorduras (g) | Colesterol (mg) | Carboidratos (g) | Fibra Alimentar (g) | Cinzas (g) | Cálcio (mg) | Magnésio (mg) | Manganês (mg) | Fósforo (mg) | Ferro (mg) | Sódio (mg) | Potássio (mg) | Cobre (mg) | Zinco (mg) | Retinol (mcg) | RE (mcg) | RAE (mcg) | Tiamina (mg) | Riboflavina (mg) | Piridoxina (mg) | Niacina (mg) | Vitamina C (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Frango, peito, sem pele, cozido | Carnes e derivados | 164,00 % | 407,50 kcal | 1.702,50 kJ | 78,75 g | 8,00 g | 222,50 mg | 0,00 g | 0,00 g | 2,50 g | 15,00 mg | 35,00 mg | 0,000 mg | 560,00 mg | 0,75 mg | 90,00 mg | 577,50 mg | 0,050 mg | 2,25 mg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,250 mg | 0,000 mg | 0,000 mg | 19,000 mg | 0,00 mg |
| Queijo, mozarela | Leite e derivados | 67,95 % | 495,00 kcal | 2.070,00 kJ | 33,90 g | 37,80 g | 120,00 mg | 4,50 g | 0,00 g | 5,70 g | 1.312,50 mg | 36,00 mg | 0,040 mg | 705,00 mg | 0,45 mg | 871,50 mg | 93,00 mg | 0,120 mg | 5,25 mg | 163,50 mcg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,000 mg | 0,300 mg | 0,000 mg | 0,000 mg | 0,00 mg |
| Amendoim MENDORATO | Grãos | 0,00 % | 248,50 kcal | 1.039,72 kJ | 10,00 g | 14,00 g | 0,00 mg | 19,50 g | 2,55 g | 0,00 g | 0,00 mg | 0,00 mg | 0,000 mg | 0,00 mg | 0,00 mg | 516,00 mg | 0,00 mg | 0,000 mg | 0,00 mg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,000 mg | 0,000 mg | 0,000 mg | 0,000 mg | 0,00 mg |