Discriminação do Consumo: 17/09/2026
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Café da manhã Total: 309,80 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Ovo, de galinha, inteiro, frito Ovos e derivados 31,75 % 120,00 kcal 502,50 kJ 7,80 g 9,30 g 258,00 mg 0,60 g 0,00 g 0,55 g 36,50 mg 8,00 mg 0,010 mg 211,00 mg 1,05 mg 83,00 mg 92,00 mg 0,020 mg 0,75 mg 47,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,030 mg 0,160 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Rap10 FIT Cereais e derivados 0,00 % 90,80 kcal 0,00 kJ 2,88 g 1,00 g 0,00 mg 17,60 g 3,84 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 172,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Queijo, mozarela Leite e derivados 13,59 % 99,00 kcal 414,00 kJ 6,78 g 7,56 g 24,00 mg 0,90 g 0,00 g 1,14 g 262,50 mg 7,20 mg 0,010 mg 141,00 mg 0,09 mg 174,30 mg 18,60 mg 0,020 mg 1,05 mg 32,70 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,060 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da manhã Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Almoço Total: 240,00 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Macarrão, molho bolognesa Alimentos preparados 142,80 % 240,00 kcal 1.000,00 kJ 9,80 g 1,80 g 14,00 mg 45,00 g 1,60 g 0,40 g 22,00 mg 20,00 mg 0,440 mg 108,00 mg 2,80 mg 18,00 mg 168,00 mg 0,180 mg 1,60 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,080 mg 0,000 mg 0,000 mg 2,880 mg 0,00 mg
Lanche da tarde Total: 1.292,32 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Salame Carnes e derivados 34,70 % 398,00 kcal 1.665,00 kJ 25,80 g 30,60 g 85,00 mg 2,90 g 0,00 g 5,90 g 87,00 mg 30,00 mg 0,030 mg 354,00 mg 1,30 mg 1.574,00 mg 548,00 mg 0,050 mg 3,20 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,880 mg 0,230 mg 0,000 mg 12,490 mg 0,00 mg
Amendoim MENDORATO Grãos 0,00 % 497,00 kcal 2.079,45 kJ 20,00 g 28,00 g 0,00 mg 39,00 g 5,10 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 1.032,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 99,33 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 85,14 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 175,01 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 99,33 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 85,14 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 175,01 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 99,33 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 85,14 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 175,01 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 99,33 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 85,14 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 175,01 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Janta Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Resumo Nutricional Completo do Dia
Umidade
222,84 %
Energia
1.842,12 kcal
Energia
5.660,95 kJ
Proteínas
73,06 g
Gorduras
78,26 g
Colesterol
381,00 mg
Carboidratos
446,56 g
Fibra Alimentar
10,54 g
Cinzas
7,99 g
Cálcio
408,00 mg
Magnésio
65,20 mg
Manganês
0,490 mg
Fósforo
814,00 mg
Ferro
5,24 mg
Sódio
3.753,34 mg
Potássio
826,60 mg
Cobre
0,270 mg
Zinco
6,60 mg
Retinol
79,70 mcg
RE
0,00 mcg
RAE
0,00 mcg
Tiamina
0,990 mg
Riboflavina
0,450 mg
Piridoxina
0,000 mg
Niacina
15,370 mg
Vitamina C
0,00 mg