Discriminação do Consumo: 19/09/2026
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Café da manhã Total: 235,00 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Cuscuz, de milho, cozido com sal Alimentos preparados 71,10 % 113,00 kcal 475,00 kJ 2,20 g 0,70 g 0,00 mg 25,30 g 2,10 g 0,70 g 2,00 mg 3,00 mg 0,020 mg 23,00 mg 0,20 mg 248,00 mg 11,00 mg 0,000 mg 0,20 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,060 mg 0,000 mg 0,00 mg
Ovo, de galinha, inteiro, frito Ovos e derivados 31,75 % 120,00 kcal 502,50 kJ 7,80 g 9,30 g 258,00 mg 0,60 g 0,00 g 0,55 g 36,50 mg 8,00 mg 0,010 mg 211,00 mg 1,05 mg 83,00 mg 92,00 mg 0,020 mg 0,75 mg 47,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,030 mg 0,160 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Café Pimpinela GOLD Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas) 0,00 % 2,00 kcal 19,00 kJ 8,37 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 0,00 mg 78,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da manhã Total: 794,99 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Amendoim MENDORATO Grãos 0,00 % 497,00 kcal 2.079,45 kJ 20,00 g 28,00 g 0,00 mg 39,00 g 5,10 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 1.032,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 99,33 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 85,14 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 175,01 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 99,33 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 85,14 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 175,01 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 99,33 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 85,14 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 175,01 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Almoço Total: 343,83 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Frango, peito, sem pele, cozido Carnes e derivados 98,40 % 244,50 kcal 1.021,50 kJ 47,25 g 4,80 g 133,50 mg 0,00 g 0,00 g 1,50 g 9,00 mg 21,00 mg 0,000 mg 336,00 mg 0,45 mg 54,00 mg 346,50 mg 0,030 mg 1,35 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,150 mg 0,000 mg 0,000 mg 11,400 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 99,33 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 85,14 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 175,01 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da tarde Total: 987,16 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Queijo, prato Leite e derivados 63,60 % 540,00 kcal 2.259,00 kJ 34,05 g 43,65 g 136,50 mg 2,85 g 0,00 g 5,85 g 1.410,00 mg 42,00 mg 0,040 mg 691,50 mg 0,45 mg 870,00 mg 109,50 mg 0,150 mg 5,25 mg 184,50 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,330 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 99,33 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 85,14 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 175,01 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Amendoim MENDORATO Grãos 0,00 % 248,50 kcal 1.039,72 kJ 10,00 g 14,00 g 0,00 mg 19,50 g 2,55 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 516,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 99,33 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 85,14 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 175,01 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Janta Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Resumo Nutricional Completo do Dia
Umidade
264,85 %
Energia
2.360,98 kcal
Energia
7.396,17 kJ
Proteínas
129,67 g
Gorduras
100,45 g
Colesterol
528,00 mg
Carboidratos
598,09 g
Fibra Alimentar
9,75 g
Cinzas
8,60 g
Cálcio
1.457,50 mg
Magnésio
74,00 mg
Manganês
0,070 mg
Fósforo
1.261,50 mg
Ferro
2,15 mg
Sódio
3.853,06 mg
Potássio
637,00 mg
Cobre
0,200 mg
Zinco
7,55 mg
Retinol
231,50 mcg
RE
0,00 mcg
RAE
0,00 mcg
Tiamina
0,180 mg
Riboflavina
0,490 mg
Piridoxina
0,060 mg
Niacina
11,400 mg
Vitamina C
0,00 mg