| Alimento | Grupo/Tipo | Umidade (%) | Energia (kcal) | Energia (kJ) | Proteínas (g) | Gorduras (g) | Colesterol (mg) | Carboidratos (g) | Fibra Alimentar (g) | Cinzas (g) | Cálcio (mg) | Magnésio (mg) | Manganês (mg) | Fósforo (mg) | Ferro (mg) | Sódio (mg) | Potássio (mg) | Cobre (mg) | Zinco (mg) | Retinol (mcg) | RE (mcg) | RAE (mcg) | Tiamina (mg) | Riboflavina (mg) | Piridoxina (mg) | Niacina (mg) | Vitamina C (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ovo, de galinha, inteiro, frito | Ovos e derivados | 31,75 % | 120,00 kcal | 502,50 kJ | 7,80 g | 9,30 g | 258,00 mg | 0,60 g | 0,00 g | 0,55 g | 36,50 mg | 8,00 mg | 0,010 mg | 211,00 mg | 1,05 mg | 83,00 mg | 92,00 mg | 0,020 mg | 0,75 mg | 47,00 mcg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,030 mg | 0,160 mg | 0,000 mg | 0,000 mg | 0,00 mg |
| Frango, peito, sem pele, cozido | Carnes e derivados | 32,80 % | 81,50 kcal | 340,50 kJ | 15,75 g | 1,60 g | 44,50 mg | 0,00 g | 0,00 g | 0,50 g | 3,00 mg | 7,00 mg | 0,000 mg | 112,00 mg | 0,15 mg | 18,00 mg | 115,50 mg | 0,010 mg | 0,45 mg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,050 mg | 0,000 mg | 0,000 mg | 3,800 mg | 0,00 mg |
| Rap10 FIT | Cereais e derivados | 0,00 % | 90,80 kcal | 0,00 kJ | 2,88 g | 1,00 g | 0,00 mg | 17,60 g | 3,84 g | 0,00 g | 0,00 mg | 0,00 mg | 0,000 mg | 0,00 mg | 0,00 mg | 172,00 mg | 0,00 mg | 0,000 mg | 0,00 mg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,000 mg | 0,000 mg | 0,000 mg | 0,000 mg | 0,00 mg |
| Alimento | Grupo/Tipo | Umidade (%) | Energia (kcal) | Energia (kJ) | Proteínas (g) | Gorduras (g) | Colesterol (mg) | Carboidratos (g) | Fibra Alimentar (g) | Cinzas (g) | Cálcio (mg) | Magnésio (mg) | Manganês (mg) | Fósforo (mg) | Ferro (mg) | Sódio (mg) | Potássio (mg) | Cobre (mg) | Zinco (mg) | Retinol (mcg) | RE (mcg) | RAE (mcg) | Tiamina (mg) | Riboflavina (mg) | Piridoxina (mg) | Niacina (mg) | Vitamina C (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Carne, bovi, alcatra, grelhada | Carnes e derivados | 168,30 % | 723,00 kcal | 3.024,00 kJ | 95,70 g | 34,80 g | 276,00 mg | 0,00 g | 0,00 g | 3,60 g | 12,00 mg | 81,00 mg | 0,030 mg | 741,00 mg | 8,10 mg | 168,00 mg | 1.173,00 mg | 0,240 mg | 15,60 mg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,00 mcg | 0,330 mg | 0,660 mg | 1,380 mg | 19,200 mg | 0,00 mg |
| Tortinha de limão | Cereais e derivados | 27,90 % | 364,00 kcal | 1.522,98 kJ | 5,05 g | 15,70 g | 79,60 mg | 50,80 g | 0,76 g | 0,59 g | 21,60 mg | 11,00 mg | 0,110 mg | 65,50 mg | 1,73 mg | 46,20 mg | 86,40 mg | 0,060 mg | 0,52 mg | 77,10 mcg | 77,10 mcg | 76,80 mcg | 0,110 mg | 0,110 mg | 0,000 mg | 0,320 mg | 5,09 mg |