Cadastro de Alimento

Discriminação do Consumo: 13/10/2026

Café da manhã Total: 404,90 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Fibra Alimentar (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Retinol (mcg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)	Niacina (mg)
Queijo, mozarela	Leite e derivados	9,97 %	72,60 kcal	303,60 kJ	4,97 g	5,54 g	17,60 mg	0,66 g	0,00 g	0,84 g	192,50 mg	5,28 mg	0,010 mg	103,40 mg	0,07 mg	127,82 mg	13,64 mg	0,020 mg	0,77 mg	23,98 mcg	0,000 mg	0,040 mg	0,000 mg
Queijo, mozarela	Leite e derivados	9,97 %	72,60 kcal	303,60 kJ	4,97 g	5,54 g	17,60 mg	0,66 g	0,00 g	0,84 g	192,50 mg	5,28 mg	0,010 mg	103,40 mg	0,07 mg	127,82 mg	13,64 mg	0,020 mg	0,77 mg	23,98 mcg	0,000 mg	0,040 mg	0,000 mg
Rap10 FIT	Cereais e derivados	0,00 %	90,80 kcal	0,00 kJ	2,88 g	1,00 g	0,00 mg	17,60 g	3,84 g	0,00 g	0,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mg	172,00 mg	0,00 mg	0,000 mg	0,00 mg	0,00 mcg	0,000 mg	0,000 mg	0,000 mg
Frango, peito, sem pele, cozido	Carnes e derivados	19,68 %	48,90 kcal	204,30 kJ	9,45 g	0,96 g	26,70 mg	0,00 g	0,00 g	0,30 g	1,80 mg	4,20 mg	0,000 mg	67,20 mg	0,09 mg	10,80 mg	69,30 mg	0,010 mg	0,27 mg	0,00 mcg	0,030 mg	0,000 mg	2,280 mg
Ovo, de galinha, inteiro, frito	Ovos e derivados	31,75 %	120,00 kcal	502,50 kJ	7,80 g	9,30 g	258,00 mg	0,60 g	0,00 g	0,55 g	36,50 mg	8,00 mg	0,010 mg	211,00 mg	1,05 mg	83,00 mg	92,00 mg	0,020 mg	0,75 mg	47,00 mcg	0,030 mg	0,160 mg	0,000 mg

Lanche da manhã Total: 0,00 kcal

Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.

Almoço Total: 519,06 kcal

Alimento	Grupo/Tipo	Umidade (%)	Energia (kcal)	Energia (kJ)	Proteínas (g)	Gorduras (g)	Colesterol (mg)	Carboidratos (g)	Fibra Alimentar (g)	Cinzas (g)	Cálcio (mg)	Magnésio (mg)	Manganês (mg)	Fósforo (mg)	Ferro (mg)	Sódio (mg)	Potássio (mg)	Cobre (mg)	Zinco (mg)	Retinol (mcg)	Tiamina (mg)	Riboflavina (mg)
Pastel, de queijo, frito	Cereais e derivados	7,17 %	173,02 kcal	724,06 kJ	3,57 g	9,31 g	6,15 mg	19,72 g	0,37 g	1,19 g	51,66 mg	6,15 mg	0,080 mg	50,84 mg	0,53 mg	336,61 mg	50,84 mg	0,040 mg	0,33 mg	7,38 mcg	0,040 mg	0,020 mg
Pastel, de queijo, frito	Cereais e derivados	7,17 %	173,02 kcal	724,06 kJ	3,57 g	9,31 g	6,15 mg	19,72 g	0,37 g	1,19 g	51,66 mg	6,15 mg	0,080 mg	50,84 mg	0,53 mg	336,61 mg	50,84 mg	0,040 mg	0,33 mg	7,38 mcg	0,040 mg	0,020 mg
Pastel, de queijo, frito	Cereais e derivados	7,17 %	173,02 kcal	724,06 kJ	3,57 g	9,31 g	6,15 mg	19,72 g	0,37 g	1,19 g	51,66 mg	6,15 mg	0,080 mg	50,84 mg	0,53 mg	336,61 mg	50,84 mg	0,040 mg	0,33 mg	7,38 mcg	0,040 mg	0,020 mg

Lanche da tarde Total: 0,00 kcal

Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.

Janta Total: 0,00 kcal

Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.

Resumo Nutricional Completo do Dia