Discriminação do Consumo: 19/10/2026
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Café da manhã Total: 783,00 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Ovo, de galinha, inteiro, frito Ovos e derivados 63,50 % 240,00 kcal 1.005,00 kJ 15,60 g 18,60 g 516,00 mg 1,20 g 0,00 g 1,10 g 73,00 mg 16,00 mg 0,030 mg 422,00 mg 2,10 mg 166,00 mg 184,00 mg 0,040 mg 1,50 mg 94,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,060 mg 0,320 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Pão, trigo, francês Cereais e derivados 17,10 % 180,00 kcal 752,40 kJ 4,80 g 1,86 g 0,00 mg 35,16 g 1,38 g 1,08 g 9,60 mg 15,00 mg 0,280 mg 57,00 mg 0,60 mg 388,80 mg 85,20 mg 0,080 mg 0,48 mg 1,80 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,230 mg 0,400 mg 0,360 mg 1,400 mg 0,00 mg
Manteiga, com sal Gorduras e óleos 7,90 % 363,00 kcal 1.518,50 kJ 0,20 g 41,20 g 100,50 mg 0,05 g 0,00 g 0,70 g 4,50 mg 0,50 mg 0,000 mg 14,00 mg 0,10 mg 289,50 mg 7,50 mg 0,000 mg 0,00 mg 462,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da manhã Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Almoço Total: 760,60 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Macarrão Fusilli Parafuso Cadore Cereais e derivados 0,00 % 158,00 kcal 0,00 kJ 6,00 g 0,00 g 0,00 mg 31,00 g 0,80 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Batata, inglesa, cozida Verduras. hortaliças e derivados 69,12 % 41,60 kcal 172,80 kJ 0,96 g 0,00 g 0,00 mg 9,52 g 1,04 g 0,40 g 3,20 mg 4,00 mg 0,060 mg 19,20 mg 0,16 mg 1,60 mg 128,80 mg 0,050 mg 0,16 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,040 mg 0,000 mg 0,060 mg 0,000 mg 3,04 mg
Frango, sobrecoxa, sem pele, assada Carnes e derivados 55,60 % 233,00 kcal 974,00 kJ 29,20 g 12,00 g 145,00 mg 0,00 g 0,00 g 1,50 g 12,00 mg 17,00 mg 0,000 mg 281,00 mg 1,20 mg 106,00 mg 382,00 mg 0,070 mg 2,20 mg 11,00 mcg 11,00 mcg 11,00 mcg 0,100 mg 0,050 mg 0,000 mg 10,200 mg 0,00 mg
Brownie de doce de leite Bolos 13,20 % 328,00 kcal 1.372,35 kJ 4,64 g 13,76 g 41,60 mg 46,40 g 1,44 g 0,88 g 62,40 mg 14,40 mg 0,120 mg 96,00 mg 0,96 mg 112,00 mg 128,00 mg 0,060 mg 0,48 mg 36,00 mcg 36,00 mcg 36,00 mcg 0,060 mg 0,110 mg 0,030 mg 0,400 mg 0,00 mg
Lanche da tarde Total: 1.183,50 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Pastel, massa, frita Cereais e derivados 1,50 % 855,00 kcal 3.576,00 kJ 9,00 g 61,35 g 0,00 mg 73,95 g 1,95 g 4,20 g 16,50 mg 19,50 mg 0,540 mg 93,00 mg 2,10 mg 1.762,50 mg 214,50 mg 0,120 mg 0,75 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,240 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Queijo, requeijão, cremoso Leite e derivados 31,25 % 128,50 kcal 537,00 kJ 4,80 g 11,70 g 37,00 mg 1,20 g 0,00 g 1,00 g 129,50 mg 6,00 mg 0,010 mg 224,00 mg 0,05 mg 279,00 mg 46,50 mg 0,030 mg 0,65 mg 97,50 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,100 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Suco de morango com água Suco 0,00 % 200,00 kcal 836,80 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 45,50 g 10,50 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 5,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Janta Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Resumo Nutricional Completo do Dia
Umidade
259,17 %
Energia
2.727,10 kcal
Energia
10.744,85 kJ
Proteínas
75,20 g
Gorduras
160,47 g
Colesterol
840,10 mg
Carboidratos
243,98 g
Fibra Alimentar
17,11 g
Cinzas
10,86 g
Cálcio
310,70 mg
Magnésio
92,40 mg
Manganês
1,040 mg
Fósforo
1.206,20 mg
Ferro
7,27 mg
Sódio
3.110,40 mg
Potássio
1.176,50 mg
Cobre
0,450 mg
Zinco
6,22 mg
Retinol
702,30 mcg
RE
47,00 mcg
RAE
47,00 mcg
Tiamina
0,730 mg
Riboflavina
0,980 mg
Piridoxina
0,450 mg
Niacina
12,000 mg
Vitamina C
3,04 mg