Discriminação do Consumo: 10/11/2026
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Café da manhã Total: 395,00 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Ovo, de galinha, inteiro, frito Ovos e derivados 63,50 % 240,00 kcal 1.005,00 kJ 15,60 g 18,60 g 516,00 mg 1,20 g 0,00 g 1,10 g 73,00 mg 16,00 mg 0,030 mg 422,00 mg 2,10 mg 166,00 mg 184,00 mg 0,040 mg 1,50 mg 94,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,060 mg 0,320 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Queijo, mozarela Leite e derivados 18,12 % 132,00 kcal 552,00 kJ 9,04 g 10,08 g 32,00 mg 1,20 g 0,00 g 1,52 g 350,00 mg 9,60 mg 0,010 mg 188,00 mg 0,12 mg 232,40 mg 24,80 mg 0,030 mg 1,40 mg 43,60 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,080 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cebola, crua Verduras. hortaliças e derivados 26,67 % 11,70 kcal 49,50 kJ 0,51 g 0,03 g 0,00 mg 2,67 g 0,66 g 0,12 g 4,20 mg 3,60 mg 0,040 mg 11,40 mg 0,06 mg 0,30 mg 52,80 mg 0,010 mg 0,06 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,010 mg 0,000 mg 0,040 mg 0,000 mg 1,41 mg
Alho, cru Verduras. hortaliças e derivados 6,75 % 11,30 kcal 47,30 kJ 0,70 g 0,02 g 0,00 mg 2,39 g 0,43 g 0,13 g 1,40 mg 2,10 mg 0,020 mg 14,90 mg 0,08 mg 0,50 mg 53,50 mg 0,010 mg 0,08 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,020 mg 0,000 mg 0,040 mg 0,000 mg 0,00 mg
Refrigerante, Pepsi Black Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 0,00 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 26,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da manhã Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Almoço Total: 758,00 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Linguiça tipo calabresa Carnes 0,00 % 380,00 kcal 1.589,92 kJ 18,00 g 36,00 g 0,00 mg 3,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 1.800,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Feijão, preto, cozido Leguminosas e derivados 240,60 % 231,00 kcal 966,00 kJ 13,50 g 1,50 g 0,00 mg 42,00 g 25,20 g 2,40 g 87,00 mg 120,00 mg 1,110 mg 264,00 mg 4,50 mg 6,00 mg 768,00 mg 0,600 mg 2,10 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,180 mg 0,000 mg 0,090 mg 0,000 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 147,00 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 126,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 259,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da tarde Total: 652,50 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Biscoito, salgado, cream cracker Cereais e derivados 4,10 % 432,00 kcal 1.806,00 kJ 10,10 g 14,40 g 0,00 mg 68,70 g 2,50 g 2,70 g 20,00 mg 40,00 mg 0,690 mg 148,00 mg 2,20 mg 854,00 mg 181,00 mg 0,180 mg 1,10 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,710 mg 0,130 mg 0,170 mg 7,140 mg 0,00 mg
Cerveja Brahma Zero Bebidas alcoólicas e não alcoólicas 0,00 % 220,50 kcal 0,00 kJ 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 189,00 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 388,50 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Janta Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Resumo Nutricional Completo do Dia
Umidade
359,74 %
Energia
1.805,50 kcal
Energia
6.015,72 kJ
Proteínas
67,45 g
Gorduras
80,63 g
Colesterol
548,00 mg
Carboidratos
436,16 g
Fibra Alimentar
28,79 g
Cinzas
7,97 g
Cálcio
535,60 mg
Magnésio
191,30 mg
Manganês
1,900 mg
Fósforo
1.048,30 mg
Ferro
9,06 mg
Sódio
3.732,70 mg
Potássio
1.264,10 mg
Cobre
0,870 mg
Zinco
6,24 mg
Retinol
137,60 mcg
RE
0,00 mcg
RAE
0,00 mcg
Tiamina
0,980 mg
Riboflavina
0,530 mg
Piridoxina
0,340 mg
Niacina
7,140 mg
Vitamina C
1,41 mg