Discriminação do Consumo: 13/07/2026
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Café da manhã Total: 523,76 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Rap10 FIT Cereais e derivados 0,00 % 90,80 kcal 0,00 kJ 2,88 g 1,00 g 0,00 mg 17,60 g 3,84 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 172,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Ovo, de galinha, inteiro, frito Ovos e derivados 31,75 % 120,00 kcal 502,50 kJ 7,80 g 9,30 g 258,00 mg 0,60 g 0,00 g 0,55 g 36,50 mg 8,00 mg 0,010 mg 211,00 mg 1,05 mg 83,00 mg 92,00 mg 0,020 mg 0,75 mg 47,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,030 mg 0,160 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Ovo, de galinha, inteiro, frito Ovos e derivados 31,75 % 120,00 kcal 502,50 kJ 7,80 g 9,30 g 258,00 mg 0,60 g 0,00 g 0,55 g 36,50 mg 8,00 mg 0,010 mg 211,00 mg 1,05 mg 83,00 mg 92,00 mg 0,020 mg 0,75 mg 47,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,030 mg 0,160 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Queijo, prato Leite e derivados 14,42 % 122,40 kcal 512,04 kJ 7,72 g 9,89 g 30,94 mg 0,65 g 0,00 g 1,33 g 319,60 mg 9,52 mg 0,010 mg 156,74 mg 0,10 mg 197,20 mg 24,82 mg 0,030 mg 1,19 mg 41,82 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,070 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Banana prato Frutas e derivados 0,00 % 70,56 kcal 295,92 kJ 0,94 g 0,07 g 0,00 mg 18,72 g 1,44 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Lanche da manhã Total: 0,00 kcal
Nenhum alimento registrado para esta refeição neste dia.
Almoço Total: 598,80 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Ketchup HEINZ bacon Alimentos preparados 0,00 % 9,40 kcal 0,00 kJ 0,15 g 0,00 g 0,00 mg 2,10 g 0,18 g 0,00 g 3,20 mg 3,20 mg 0,020 mg 10,50 mg 0,13 mg 50,50 mg 30,30 mg 0,010 mg 0,08 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,010 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,090 mg 0,00 mg
Rap10 FIT Cereais e derivados 0,00 % 90,80 kcal 0,00 kJ 2,88 g 1,00 g 0,00 mg 17,60 g 3,84 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 172,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Queijo, prato Leite e derivados 14,42 % 122,40 kcal 512,04 kJ 7,72 g 9,89 g 30,94 mg 0,65 g 0,00 g 1,33 g 319,60 mg 9,52 mg 0,010 mg 156,74 mg 0,10 mg 197,20 mg 24,82 mg 0,030 mg 1,19 mg 41,82 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,070 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Rap10 FIT Cereais e derivados 0,00 % 90,80 kcal 0,00 kJ 2,88 g 1,00 g 0,00 mg 17,60 g 3,84 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 172,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Queijo, prato Leite e derivados 14,42 % 122,40 kcal 512,04 kJ 7,72 g 9,89 g 30,94 mg 0,65 g 0,00 g 1,33 g 319,60 mg 9,52 mg 0,010 mg 156,74 mg 0,10 mg 197,20 mg 24,82 mg 0,030 mg 1,19 mg 41,82 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,070 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Frango, peito, sem pele, cozido Carnes e derivados 65,60 % 163,00 kcal 681,00 kJ 31,50 g 3,20 g 89,00 mg 0,00 g 0,00 g 1,00 g 6,00 mg 14,00 mg 0,000 mg 224,00 mg 0,30 mg 36,00 mg 231,00 mg 0,020 mg 0,90 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,100 mg 0,000 mg 0,000 mg 7,600 mg 0,00 mg
Lanche da tarde Total: 410,40 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Banana prato Frutas e derivados 0,00 % 264,60 kcal 1.109,70 kJ 3,51 g 0,27 g 0,00 mg 70,20 g 5,40 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Whey Protein FTW Leite e derivados 0,00 % 145,80 kcal 610,03 kJ 24,01 g 1,15 g 0,00 mg 9,90 g 0,00 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 185,04 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Janta Total: 532,40 kcal
Alimento Grupo/Tipo Umidade (%) Energia (kcal) Energia (kJ) Proteínas (g) Gorduras (g) Colesterol (mg) Carboidratos (g) Fibra Alimentar (g) Cinzas (g) Cálcio (mg) Magnésio (mg) Manganês (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Sódio (mg) Potássio (mg) Cobre (mg) Zinco (mg) Retinol (mcg) RE (mcg) RAE (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Piridoxina (mg) Niacina (mg) Vitamina C (mg)
Salsicha Perdigão Alimentos preparados 0,00 % 106,00 kcal 443,50 kJ 7,50 g 8,00 g 25,00 mg 1,00 g 0,00 g 1,40 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 570,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Pão de hot dog Milani Cereais e derivados 0,00 % 304,00 kcal 0,00 kJ 9,30 g 4,30 g 0,00 mg 57,00 g 1,90 g 0,00 g 0,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mg 491,00 mg 0,00 mg 0,000 mg 0,00 mg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Queijo, prato Leite e derivados 14,42 % 122,40 kcal 512,04 kJ 7,72 g 9,89 g 30,94 mg 0,65 g 0,00 g 1,33 g 319,60 mg 9,52 mg 0,010 mg 156,74 mg 0,10 mg 197,20 mg 24,82 mg 0,030 mg 1,19 mg 41,82 mcg 0,00 mcg 0,00 mcg 0,000 mg 0,070 mg 0,000 mg 0,000 mg 0,00 mg
Resumo Nutricional Completo do Dia
Umidade
186,78 %
Energia
2.065,36 kcal
Energia
6.193,31 kJ
Proteínas
132,03 g
Gorduras
78,15 g
Colesterol
753,76 mg
Carboidratos
215,52 g
Fibra Alimentar
20,44 g
Cinzas
8,82 g
Cálcio
1.360,60 mg
Magnésio
71,28 mg
Manganês
0,080 mg
Fósforo
1.283,46 mg
Ferro
2,93 mg
Sódio
2.803,34 mg
Potássio
544,58 mg
Cobre
0,190 mg
Zinco
7,24 mg
Retinol
261,28 mcg
RE
0,00 mcg
RAE
0,00 mcg
Tiamina
0,170 mg
Riboflavina
0,600 mg
Piridoxina
0,000 mg
Niacina
7,690 mg
Vitamina C
0,00 mg